TOP
ビタミンB群
+ 水溶性ビタミン
+ V.B1 V.B2 V.B6 V.B12
ナイアシン パントテン酸
ビオチン 葉酸
多彩なはたらき！
８種類のビタミンからなるビタミンＢ群は、
補酵素として酵素の働きをサポートし、
一致団結して体の調子を整えます。
一緒にとると互いに協力し合い、ストレスや疲れ
肌荒れなどを防ぎます。
ビタミンＢ群のおもなはたらき
ビタミンＢ1
不足すると脚気に
ビタミンＢ2
美しい肌をつくる
ビタミンＢ6
アミノ酸の代謝に不可欠
ビタミンＢ12
造血ビタミン
ナイアシン
二日酔い予防に
パントテン酸
多くの食品に含まれる
ビオチン
皮膚を正常に保つ
葉酸
ＤＮＡの形成、造血に関係
TOP
ビタミンB群
多彩なはたらき！
